Säg upp dig: steg för steg

Dagen kom då jag vaknade en morgon och tänkte: ”Näää… Det får vara nog”. Cirka 6 månader därefter befann jag mig i Chile. Hur gör man då för a...

Vakna!

Det är inte du som har valt dina vanor, det är inte du som har skapat stressen inom dig. Det hela är en plan av omedvetenhet som önskar sätta munkavel på dig oc...

Vad du äter har betydelse

Den som bestämmer sig för att leva i sann fred och harmoni kommer så småningom att stöta på matens betydelse. Faktum är att endast maten i sig har förmågan att ...

Vattenfasta – resultat

Hej! Här är det riktigt skönt väder och jag känner mig taggad att skriva om vattenfasta igen och tala om hur mitt lilla experiment gick! Vattenfasta I mitt tidi...

Vattenfasta!

Jag har hört talas om fasta länge men det har aldrig slagit mig som en grej jag själv skulle prova. Första gången jag träffade någon som fastat var efter min fö...

Ta välmående på allvar!

Det här är inget inlägg som skall tipsa dig om vad du skall äta. Det här är ett inlägg som skall få dig att förstå att du är det viktigaste du har. Inga pengar,...

Leva vaket

När vi vaknar upp och inser att de flesta lever kvar i ignorans är det först en mindre chock. Sedan kommer frågorna om hur man skall leva medvetet när omgivning...

Hur ärlig kan du vara?

Ärlighet är något som ligger på de flestas topp 3 lista när det gäller egenskaper de önskar hos andra. Men går det verkligen att förvänta sig ärlighet från andr...

Spänningar i kroppen + övning

Nästan alla människor som lever ett modernt liv har spänningar i kroppen. Somliga är väl medvetna och försöker lindra detta genom att massera sig själv med en h...