Utmana din oro

Om du för tillfället är stressad så finns det risk att rubriken gör dig mer stressad. Men häng kvar en stund och se att du faktiskt har makt att ändra på det. V...

Rikta fokus inåt

Vad vi vet så är det mänskliga sinnet det bästa verktyget som naturen har skapat. Men dess fulla potential är endast till nytta när vi slutar identifiera oss me...

Återupptäck mat

Avokado, färsk ananas, passionsfrukt, grön sparris, sötpotatis och jordgubbar. Hur kändes det? Sedan jag förstod att lyckan finns i att vara den jag redan är ha...